Juego Responsable
Introducción
En seguirjuntos.org, creemos que el juego debe ser una forma de entretenimiento, nunca un método para ganar dinero o resolver problemas financieros. Jugar debe ser divertido y controlado. Si sientes que el juego está afectando tu vida, tu familia o tus finanzas, es importante que busques ayuda de inmediato.
Verificación de Edad
El juego en línea está reservado solo para mayores de 18 años en Chile, o la edad legal mínima establecida por la legislación vigente. Si tienes menos de esta edad, no debes acceder a plataformas de juego. Si eres menor de edad y has accedido a contenido de juego, te recomendamos que hables con un adulto de confianza.
Señales de Alerta del Juego Problemático
Reconoce estos signos en ti mismo o en alguien que conoces:
- Perseguir pérdidas: Intentar recuperar dinero perdido jugando más.
- Ocultación: Esconder o mentir sobre la cantidad de dinero gastado en juegos.
- Pérdida de control: No poder dejar de jugar o jugar más de lo planeado.
- Abandono de actividades: Dejar de lado hobbies, trabajo o relaciones por el juego.
- Problemas financieros: Endeudarse o usar dinero destinado a necesidades básicas.
- Irritabilidad: Sentir ansiedad o mal humor cuando no puedes jugar.
- Aislamiento social: Alejarse de amigos y familia.
- Juego de riesgo: Apostar cantidades cada vez mayores para obtener la misma emoción.
Herramientas de Autoayuda
Muchas plataformas de juego ofrecen herramientas para ayudarte a mantener el control:
- Límites de Depósito: Establece un límite máximo de dinero que puedes depositar en un período específico.
- Límites de Pérdidas: Define una cantidad máxima que estás dispuesto a perder.
- Verificaciones de Realidad: Recordatorios periódicos sobre cuánto tiempo y dinero has gastado.
- Tiempo de Espera: Períodos de enfriamiento antes de poder jugar nuevamente.
- Autoexclusión: Bloquéate a ti mismo de las plataformas de juego por un período determinado.
- Autolimitación de Sesiones: Establece límites de tiempo para cada sesión de juego.
Organizaciones de Apoyo en Chile y el Mundo
Si necesitas ayuda, existen organizaciones especializadas disponibles:
Chile
- Servicio Nacional de Salud (SNS) - Acceso a servicios de salud mental y asesoramiento sobre problemas de juego.
- Fundación Paz Ciudadana - Ofrece recursos sobre adicciones y juego problemático en Chile.
Nivel Internacional
- GamCare (Reino Unido) - www.gamcare.org.uk
- GamStop (Reino Unido) - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia) - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canadá) - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Estados Unidos) - www.ncpgambling.org
¿Necesitas Ayuda?
Si crees que tú o alguien cercano tiene un problema con el juego, busca ayuda ahora mismo. No estás solo. Contacta con una de las organizaciones listadas arriba o habla con un profesional de la salud. El juego problemático es tratable, y hay recursos disponibles para apoyarte en tu recuperación.
Recuerda: El juego responsable es divertido. El juego problemático destruye vidas.